{
    "title": "Ergenliğe Girdiğimi Nasıl Anlarım",
    "image": "https://www.ergenlik.gen.tr/images/ergenlige-girdigimi-nasil-anlarim.gif",
    "date": "19.01.2024 05:15:31",
    "author": "Elif YILDIZ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ergenliğe Girdiğimi Nasıl Anlarım,</b> Kızlar ve erkekler arasında ergenlik belirtileri bedensel olarak çok farklılık göstermektedir. İki cinsin arasında aynı olan ergenlik belirtisi ise ruh halidir. Bazı kişilerde bir saat diğerini tutmazken bazen ise bu süreç günle ifade edilmektedir. Sürekli olarak değişkenlik hali gösteren iç dünya bazen olumlu etki ve tepkiler gösterirken bazen ise mantık dışı hareketler ile kendini göstermektedir. Bu dönemlerde kişilerin bedenlerinde meydana gelen gelişim, tamamen ruh hallerini etkilemektedir. Vücudun salgılamakta olduğu hormonlar kan basıncını artırırken kalp ritminde de büyük oranda artış gözlenmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kızlarda Ergenlik Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Kız çocuklarında kişiden kişiye değişkenlik gösterebilen ergenlik yaşı, 9-20 arasındaki yaşlarda sona ermektedir. Kızlarda ergenlik belirtileri, ruh halinin farklılıkları ile başlar.</li><li>Depresyon hali, uykuda düzensizlik ve yeme içmede dengesizlik bu dönemin ilk belirtileri arasındadır. Kişilerin bazılarında bu dönemde kilo alma gözlenirken bazı kişilerde ise fazla kilo kaybı gözlenmektedir.</li><li>Boyda uzama ve bedende genişleme bu dönemlerde görülmektedir.</li><li>Kasık ağrıları adet döneminin habercisi olarak kabul edilmektedir. Âdet kanaması karın ve kasık ağrıları ile ortaya çıkmaktadır.</li><li>Meme uçlarında uyanma yine bu dönemde kız çocukları için ergenlik belirtilerinden bir tanesidir. Meme uçlarının aşırı acıması, meme kanar kısımlarında hassaslık ve şiş hissi bu dönemde ortaya çıkan belirtilerdendir.</li><li>Basenlerin genişlemesi ergenlik dönemi belirtilerinden birisidir.</li><li>Koltuk altlarında, bikini bölgesinde ve bacaklarda kıllanma, hormonla dengelerin değişmesi ve ergenlik döneminin başlamış olmasının bir kanıtıdır.</li></ul><div><b>Erkeklerde Ergenlik Belirtileri Nelerdir?</b></div><ul><li>Erkek çocuklarında ergenlik belirtileri, ruh halinin değişmesi ile başlar. Kişiler bu dönemde mantıklı düşünemezler ve aşırı sinirlilik hali ortaya çıkar. Yine erkeklerde hızlı ve çok konuşma hali gözlenebilir.</li><li>Boyda uzama kaslarda belirginleşme bu dönemde görülen belirtilerdendir. Özellikle göğüs ve omuz kısımlarında bu farklılık daha belirgin olmaktadır.</li><li>Kişiden kişiye değişebilen kilo alma veya kilo kaybı, ergenlik belirtilerindendir. Gece geç yatıp, gündüz geç kalkma, tembellik gibi bulgularda görülmektedir.</li><li>Seste çatallaşma ve ilerleyen dönemlerde ses kalınlaşması erkeklerde ergenliğin belirgin bulgularından birisidir. İlk aylarda kısılan ses sonraki aylarda çatal çıkmaya başlar ve ilk 6 ay içerisinde ses oturur.</li><li>Bacak, kollar ve göğüs bölgesinde kıllanma erkekler için ergenlik belirtisidir.</li><li>Cinsel merak ve bu konuda araştırıcılık erkelerde görülen bir ergenlik belirtisidir. Vücudun salgılamış olduğu erkeklik hormonu nedeni ile cinsel merak meydana gelmektedir. Bu dönemde erkeklerin anne ve babaya tavır alıp, soğuk davrandıkları da görülmektedir.</li><li>Anneye hissedilir derecede yaklaşma ve babadan uzaklaşma erkek çocuklarında gözlenen bir ergenlik belirtisidir.</li></ul><div><b>Ergenlik Dönemi Desteği</b></div><div><br></div><div>Çocukları bu dönemde ihtiyaçları olan tek şey, onları anlayabildiğini kendilerine hissettiren ebeveynlerdir. Bu süreçte doğru ve yanlışı sözlü uyarılarla değil, kendileri bizzat yaşayarak öğrenmeyi tercih eden çocuklar için bu koşulları takip ederek sağlamak en doğru yaklaşım olacaktır. Cinsellik hakkında fazlaca meraklı olan çocuklara doğru anlatım ile bilgi vermek yine çocukların ilerleyen hayatlarında kendilerini iyi hissedecekleri bir davranış biçimidir. Bu dönemlerde iç sesleri fazlaca yüksek olduğu için, kişilerin mutlaka odak noktalarının değiştirilmesi gerekmektedir. Örneğin, kişinin eğilimine göre işe&nbsp veya hobinin kursuna gitmesi sosyal bakımdan ve ruhsal bakımdan bu dönemi daha verimli geçirmeleri için doğru bir adım olacaktır. Bu dönemde anne ve babaların uygulamalı olarak dini eğitim destekleri de kişilik gelişimine katkıda bulunacaktır.</div>"
        }
    ]
}