{
    "title": "Kızlarda Ergenlik Dönemi",
    "image": "https://www.ergenlik.gen.tr/images/kizlarda-ergenlik-donemi.gif",
    "date": "20.01.2024 14:47:17",
    "author": "Buket Korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kızlarda ergenlik dönemi,</b> bu süre her kadının yaşadığı bir dönemdir. İnsanların gelişimini tamamlaması için girmesi gereken ve artık yetişkinliğe adım attıkları bir dönem olmaktadır. Ergenlik dönemi 7-14 yaş arasında başlamaktadır. Çocukluk döneminden çıkarak artık yetişkinliğe ulaşıp, kızların vücutlarında birçok değişiklik ve düşüncelerinde çok büyük değişiklik olacaktır. Ergenlik döneminde vücut büyüyecektir. Boyun uzaması, kemiklerin büyümesi ve kalınlaşması gibi belirtiler olacaktır. Çocukluk döneminde göğüsler düzdür. İlk başlarda fındık büyüklüğünde irileşmeye başlar. Ardından daha da büyüyecektir. Göğüslerinizin büyümesi sizin ailenizde bulunan kadınlarla orantılıdır. Büyüklük genetiğinizle ilgili olacaktır. Ergenlikle birlikte çok büyük değişiklikler olacaktır. Vücudunuzun belirli bölgesinde tüylenme başlanmaktadır. Ergenlik dönemi tamamlandığında artık anne olabilirler. Ergenlik dönemiyle birlikte fiziksel olduğu kadar, duygusal olarak da birçok değişiklik olacaktır. Bazı ergenler ailesiyle sorunlar yaşar. Duygu durumlarında oluşan değişikliklerden kaynaklı olarak sık sık hastalanma görülmektedir. Ergenlik bir anda oluşmaz. Hormonlarınızın değişmesiyle ilgili bir durumdur. İnsanların vücutlarında olan hormonların farklı işlevleri vardır. Çocukluktan yaşlılığımıza kadar olan süre içerisinde bu hormonlar çoğalır. Bu yüzden vücudumuz da bazı değişiklikler olmaktadır. Vücudumuzun östrojen hormonu salgılamamızla beraber ergenlik dönemi başlar.</div><div><br></div><div><b>Çocukluk döneminden çıkıp, yetişkinliğe adım atma!</b></div><br>Artık duygu ve düşüncelerde değişiklik olacaktır. Genç kızlığa adım attığından, makyaj yapmak, saçını yaptırmak gibi istekleri olacaktır. Kilo sorunu olacağından dengesiz beslenerek kilo veren kızların sayısı çok olduğundan doktorlar sağlığını bozacak hareketlerden kaçınılması gerektiği konusunda uyarmaktadır. Vücutlarının belirli bölgelerinde tüylenme görülmektedir. Bacaklarda, kasıklarda, göğüslerde, karın ve koltuk altı bölgesinde sıklıkla görülmektedir. Kendinizi bir garip bulmak gibi sorunlarınız olabilir. Bu durumda bir yardım alabilirsiniz. Bu dönemde, eskiden yaşadığınız her şey size komik ve çocukça gelebilir. İzlediğiniz televizyon programları, sevdiğiniz oyunlar, kıyafetleriniz ilginizi çekmeyecek ve daha büyüklerin hoşlandığı kıyafetlerden hoşlanacaksınız. Adet dönemi sırasında stresli ve duygusal olabilirsiniz. Ayrıca adet dönemindeyken, kasıklarınızda şiddetli bir sancı olması da olağandır. Sizlerin ergenlik sırasında bazı durumlara çok aşırı tepki vermeniz gibi durumlar olabilir. Bu yüzden dengesizlik gayet normal bir durumdur. Ergenlik döneminde kendinizi daha iyi tanıyacaksınız. Geleceğe doğru planlar yapmaya başlayacaksınız. Duygusal olarak hisler besleyeceksiniz.</div><div><br></div><div><b>Daha kadınsı bir görünüşünüz olacaktır</b></div><br>Kalça kemiğinin büyümesiyle beraberinde, göğüslerin irileşmesi de eş zamanlı olacaktır. Kızların kalçası büyüdüğünde, bel kısımlarında küçülme başlar. Bazı genç kızların kemiklerinin büyümesiyle birlikte, kilo verirken, bazı genç kızlarınsa kilo aldığı gözlemlenmiştir. Ergenlik dönemine girildiğinde cildin yağlanması daha da fazla olacaktır. Yağlanma nedeniyle yüzün üzerinde akneler oluşur. Bu durum genç kızlar için çok sorun olmaktadır. Fakat sivilcelerle oynamak iz bırakacağından sivilcelerle oynanmaması gerekmektedir. Göğüslerinizin büyümesi ya da tüylenmeden önce de ter bezlerinizin aktif olacağı için çok aşırı bir terleme görülecektir. Cinsel organınızda birtakım değişiklikler olacaktır. Tüylenme ve akıntı gibi değişimler olacaktır. Akıntı adet görmeye başlamadan önce görülür. Beyaz veya sarımtırak bir renktedir. Vajinanın mikrop kapmasını engellemektedir. Ergenlik döneminde kadınlar kanaması olmaktadır. 28 günde bir 50-100 ml arasında olmaktadır. Genellikle 3-10 gün arasında âdet kanaması görülmektedir. 28 gün normal döngü olsa bile 21-30 gün arasında olur.</div><div><br></div><div><b>Ergenlik öncesi bilgi sahibi olun</b></div><br>Ergenlik öncesinde aile büyüklerinizle ya da bir Uzman ile konuşarak bilgi alarak kendinizi hazırlamanız gerekmektedir. Ergenlik dönemi hakkında kendi akranlarınız çok bilgili olmayacaktır. Bu yüzden sizden büyüklerden yardım alarak bilgi sahibi olabilirsiniz. Adet olduğunuz zaman hijyenik pedler kullanmalısınız. Bu durum insanların yemek yemesi kadar normal bir durumdur. Bu yüzden utanmadan aile büyüklerinizle ya da sizden büyük olan yakınlarınızla konuşmalısınız.<br>"
        }
    ]
}