Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde yaşanan önemli bir evredir. Bu dönem, kızlarda genellikle 9-13 yaşlarında, erkeklerde ise 10-15 yaşlarında başlar. Ergenlik belirtileri, kızlar ve erkekler arasında farklılık gösterebilir.
Erkeklerde Ergenlik Dönemi Belirtileri Nelerdir?
Ergenlik dönemi erkeklerde 11-12 yaşlarında başlar ve bu süreç bazen gecikebilir. Erkeklerde ergenlik belirtileri şunlardır:
- İlk belirti, testislerin büyümesidir ve bu genellikle 11-12 yaşlarında gerçekleşir.
- Testislerin büyümesinden yaklaşık bir yıl sonra genital bölgede kıllanma başlar.
- 13-14 yaşlarında ses kalınlaşması ve gırtlakta kıkırdak büyümesi gözlemlenir.
- Dudak üstünde ve yüzde kıl çıkmaya başlar.
- Ayaklar ve eller hızla büyür, ardından boy uzar.
- Deride, saçlarda ve yüzde yağlanma artar ve akne ile siyah noktalar ortaya çıkar.
- Kaslarda hafif şişme olur.
- Ergenlik sürecinde duygusal değişiklikler yaşanır; bu dönemde erkekler daha sinirli ve agresif olabilir, aile bireyleriyle iletişim kurmaktan kaçınabilirler.
- Eğer 13-14 yaşlarına kadar hiçbir ergenlik belirtisi yoksa, boyu yaşıtlarına göre kısa ve çocukça bir yapıya sahipse bir hekime başvurulmalıdır.
Kızlarda Ergenlik Dönemi Belirtileri Nelerdir?
Kızlar, erkeklere göre daha erken yaşlarda ergenlik dönemine girerler. Kızlarda ergenlik belirtileri şunlardır:
- İlk belirti, göğüslerin büyümesidir. Bu genellikle 9-13 yaşlarında başlar ve meme uçlarında küçük bir kabarıklık ve ağrı meydana gelir.
- Göğüslerin büyümesi birkaç yıl sürebilir ve bu süreçte bir göğüs diğerine göre daha küçük olabilir.
- Bikini bölgesinde yumuşak kıllar çıkmaya başlar ve zamanla artar.
- Kızlar, bu tüylerden kurtulmak için çeşitli temizlik yöntemleri kullanabilirler.
- Kalça ve basenlerde büyüme, belde daralma ve hızlı kilo alma gözlemlenir.
- Vücutta kadınsı hatlar oluşmaya başlar.
- Ayaklar ve bacaklar büyür.
- Deride ve saçta aşırı yağlanma, akne ve siyah noktalar oluşur.
- Vücutta terleme artar.
- Halk arasında "adet görme" olarak bilinen menstrüasyon başlar ve bu genellikle 9-16 yaş aralığında gerçekleşir.
- 16 yaşına kadar hiçbir ergenlik belirtisi yoksa bir doktora başvurulmalıdır.
- Ergenlik döneminde kızlar, içine kapanma, aile bireyleriyle az konuşma, yüksek sesle cevap verme ve isyan etme gibi ruhsal belirtiler gösterebilirler.
Ergenlik dönemi, hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde hem gençlerin hem de ailelerinin sabırlı ve anlayışlı olmaları büyük önem taşır.
|
kardelen
04 Haziran 2024 SalıBen12 yaşıdayım yuzumdr sivilceler var Bergen.iyim
Cevap yazNilsu
04 Haziran 2024 SalıBazı çocuklar ergenliğe geç girerken bazıları da olduğundan erken girer.
Ergenlik döneminde vücut
değişir bununla birlikte sivilcelerde yüzünde çıkmaya başlar. Ancak bazı çocuklarda ergenlik döneminde değilde yetişkin olduktan sonra çıkıyor böyle olan bir kaç yakınımı tanıyorum. Yani ergenliğe girmiş olabilirsin çünkü kızlar 9 ve 13 yaşları arasında giriyor ergenliğe.
derya
04 Haziran 2024 Salıbenim arkadaşım bahar 11 yaşında ve aşk meşk işlerini konuşuyo ergenmidir acaba
Cevap yazSevnur
04 Haziran 2024 SalıMerhaba Derya Hanım, aşık olma durumu ile ergenliğin herhangi bir alakası bulunmamaktadır. Sadece insanların ergenlik dönemlerinde hormonsal olarak bu tür durumlara daha yatkın oldukları söylenebilir. Kadınlarda ergenlik dönemi 12 yaşında başlar. Eğer erken ergenlik yok ise arkadaşınız henüz ergen sayılmaz.
Erdem
03 Haziran 2024 PazartesiBen ergenliğe 11 yaşinda girdim şuan 14 yaşindayim biran önce bu dönemden kurtlumak istiyorum nasil kurtulurum
Cevap yazMuslihiddin
03 Haziran 2024 PazartesiMerhaba, ergenlik dönemi kişinin bünyesine ve yaşına göre bazı değişiklikler gösterebilir. Bu sebepten dolayı ergenlik döneminin sürdüğü zaman ve ne zaman biteceği ile ilgili net bir şey söylenemez. Bu dönem de yapmanız gereken kendinizi çok yormayıp stresli durumlardan uzak durmalısınız. Kendinizi iyi hissetiğiniz işleri yağıp güzel yerlere gitmeye çalışın
Eşfak
03 Haziran 2024 PazartesiErgenlik dönemi çok zor geçen bir durumdur. Çoğu insan bu dönemden nefret eder ve biran önce kurtulmak ister. Ergenlikten çıkmanı bir yolu yoktur ergenlik dönemi bitene kadar sürer bu yüzden kendinizi yormayın.
ilayda
31 Mayıs 2024 Cumapeki ben 15 yasindayim ve daraliyorum ergenlikte daralma olrmu
Cevap yazİkdam
31 Mayıs 2024 CumaMerhaba. Ergenliğe giren gençlerde özellikle hormonsal değişiklikler ilk olarak ortaya çıkar. Genellikle bu hormon düzensizliği gençlerin ruh hallerinde değişime neden olur. Ayrıca gençlerin bir birey olarak kendi benliklerini oluşturduğu bu dönemde bunalım belirtisi normal olarak kabul edilir.
nokta
19 Mayıs 2024 Pazar12yaşındayım ergenliğe girdim ergenliğe girdiğim için midir bilmiyorum çok fazla utangacım.
Cevap yazAdmin
19 Mayıs 2024 PazarErgenlik dönemi birçok fiziksel ve duygusal değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir ve bu dönemde utangaçlık hissetmek oldukça yaygındır. Kendini utangaç hissetmen gayet normal ve doğal bir durumdur. Kendine olan güvenini geliştirmek ve sosyal ilişkilerinde rahat etmek için zamanla alışacaksın. Kendine zaman tanı ve endişelenme, her şey yoluna girecektir. Eğer utangaçlık hissin çok fazla sana sorun yaratıyorsa bir yetişkinle veya bir uzmanla konuşmayı düşünebilirsin. Unutma, ergenlik dönemi zorlu olsa da geçicidir ve sen bu sürecin üstesinden gelecek güce sahipsin. Her zaman kendine güvenmeyi unutma!
Eda
19 Mayıs 2024 PazarBen 11 yaşındayım bende göğüs uçlarında hafif ağrı başladı ve bu aralar herkese çok sinirliyim ve istemeden aileme karşı bağırıyorum artık okula gitmek bile istemiyorum sebebi olmadığı halde ağlıyorum henüz adet görmeye başlamadım ama bu dediklerimi ergenlik belirtisi mi sizce bilmiyorum
Cevap yazTüregün
19 Mayıs 2024 PazarMerhabalar, göğüste büyüme ve ağrı ergenlik dönemine girildiğine işarettir. Ayrıca hormonal değişimler sebebi ile sinir, stres, üzüntü ve ağlama isteği olması aşırı şekilde yaşanabilir. Bu dönem de bu tür dönemler başladı ise adet olmanıza da çok az kaldı demektir.
Gilşah
19 Mayıs 2024 PazarEndişe etmenize gerek yok.Ergenliğe girmiş olabilirsin sinir, stres, ağlama isteği, ve yalnız kalma isteği ergenlik döneminde olan bir insan için gayet normaldir.
ÖZNUR
16 Mayıs 2024 PerşembeBende sürekli olarak ağlamak istiyorum moralim bozuk hiç güneşin yok hiç iştahım yok uyku düzensizliğim var böyle sürekli sıkıntı basiyo sizce ne yapmaliyim
Cevap yazÖzender
16 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba Öznur Hanım, belirtmiş olduğunuz bu durumlar tamamen bir depresyon belirtileri olarak ortaya çıkıyor olabilir. Bu nedenle bol bol stresten uzak duracak aktiviteler yaparak sosyal hayatınızı biraz da olsa arttırmaya çalışın. Yaşadığınız sorunları ve problemleri çevrenizdeki insanlara anlatarak rahatlamaya çalışın. Bunların çok fazla faydası olacaktır.
Emidrd
15 Mayıs 2024 Çarşamba12 yaşındayım twsisler büyüdü ani erwksiyon çok sık başıma geliyor derste falan kıllanmada hafif ancak artıyor
Cevap yazEnvar
15 Mayıs 2024 ÇarşambaErgenlik döneminde her erkeğin başına gelir. Bunu bu dönemde yaşamanız doğal. Bu dönemde böyle şeyleri yaşamanızın sebebi hormonların çok çalışmasından. Doktora gidip derdinizi anlatırsanız doktor size gerekli tavsiyeler de bulunabilir. Bu tür konuları doktorunuzla paylaşmaktan utanmayın. Ergenlik dönemidir başınıza bu tür şeyler gelecek önemli olan bilinçlenmektir. utanmanızı gerektirecek birşey yok.
Eker
15 Mayıs 2024 ÇarşambaYaşınız gereği bu tarz durumların başınıza gelmesi çok normal. Şayet kontrollü olmak gerekirse yiyip içtiklerinize kesinlikle dikkat edin ve hazır gıdadan uzak durun. Çünkü şu an aşırı salgı yapan bezler ciltte sivilce veya akne problemleri yaşamanıza sebep verir. Bir süre daha devam edip herşey yoluna girecektir.
bvvvvvvvvvvvvj
14 Mayıs 2024 Salıergenliği nasıl atlatabilirim bişey olduğunda hemen ağlıyorum ve beni kimse anlamıyor...
Cevap yazPerkel
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba. Özellikle bayanların sık karşılaştığı durumlardan birisi de duygusal bağlarından kurtulmamaları, sürekli ağlamalarıdır. Tabi bu zamanla atlatılacak bi durumdur. ergenlik çağına giren her bireyin muhtemelen bu duygusal bağlarla boğuşmuştur. Bu dönemde ufak dokunsalar ağlanacak duruma gelir insan. Kişi bu süreçte kendini değerli görmek ister ve bunu görmediğinde hayal kırıklığına uğrar.
Sükar
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba Ergenlik herkesin başından geçen bir olaydır ve herkes mutlaka bu dönemi yaşamıştır. Bu dönem çok çalkantılı bir dönemdir. Bir de sanki ruhsal olarak bu sıkıntılar yetmiyormuş gibi bu dönemde hayatınızı şekillendirecek kararlarda alırsınız. Sakin olmaya çalışın. Hayatın hiçbir yönü eksilerle dolu değildir. Sizi kimsenin anlamadığını düşünüyorsunuz ama herkes anlıyor.
Damla
13 Mayıs 2024 PazartesiBu bahsettiklerinizin hepsi bende var özellikle sevdigim kişinin parfümünü kokluyorum sürekli odama kapalıyım çikolata ve fast food yiyorum birisine baglaniyorum uzak biyere gittiği zaman günlerce ağlıyorum isyan etmem arttı sürekli evdeki ilaçlardan fazla fazla içiyorum ölmek istiyorum sürekli ellerim titriyor bu dönemde bu belirtiler normalmi? ?
Cevap yazMengütay
13 Mayıs 2024 PazartesiMerhabalar. Yaşadığınız sorunlar genellikle ergenliğe giren birçok gençte görülmektedir. Ancak bu sorundan çıkmak da size bağlı. Sevdiğiniz şeyleri yapın. Küçük hobiler edinin. Dışarı çıkmaya çalışın ne kadar zorlansanız da çıkmaya çalışın. Bakış açınızı değiştirmeye çalışın. Sıkıntılar her zaman gelir ancak doğru korunma yoluyla daha az etkiler bırakır.
Suavi
13 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba, damla hanım bu düşüncelere sahipseniz yaşınız oldukça küçük anlaşılan, yaşınız artıkça bu yaptığınız durumlara güleceksiniz. Allah’ın verdiği canı ancak Allah alır başkası için ölmeyi istemek günahların en büyüğü öncelikle bunu bilmelisiniz. Ergenlik döneminde bu gibi şeyler çok yaşanır aşklar hep platoniktir karşıdaki kişinin genelde haberi yoktur. Ama geçici dönemler.
Mert
12 Mayıs 2024 PazarBen şu ana kadar çok kez sinir krizi intihara teşebbüs ve aileme sinirden avazım çıktığı kadar bagirma istegi uyaniyor normalmi not yas 12.8
Cevap yazSatvet
12 Mayıs 2024 PazarMerhaba, mert bey yaşınız oldukça yaptığınız hareketlere oranla eşit, yaşınız ilerledikçe sinirleriniz daha yumuşak hale gelecek vede intihar etmenin hiçte doğru olmadığını anlayacaksın, çünkü Allah’ın verdiği canı ancak Allah alır. Ailenizin değerini kaybetmeden anlayın derim belliki siz ergenliği en derin yaşayanlardansınız inşallah çabuk atlatırsınız.
isimsiz
21 Nisan 2024 Pazar17 yaşındayım ergenliğe girmedim hala 63 kiloyum birazcık gobegım var tombul duruyrum kilodan dolayımı ?
Cevap yazMerzuk
21 Nisan 2024 Pazar17 yaşında olup ergenlik dönemine girmemiş olmanız pek mümkün değil. Belki dönemi sıkıntısız yaşamış olabilirsiniz.
Gizem
10 Nisan 2024 ÇarşambaBen hala adet olmadım ama özel bölgemden kahverengiye biraz kırmızıya benzeyen birşeyler akıyor bu adet midir yoksa başka birşey midir
Cevap yazMeriç
10 Nisan 2024 ÇarşambaMerhaba gelen akintimi yoksa adet belirtisimi bunu siz anlayamazsiniz. mutlaka bir kadin doktoru yani jinekologa gorunmenizde fayda var. aksi takdirde yanlis ve ezber bir mantikla hareket ederek daha kotu sonuclar ile karsi karsiya kalabilirsiniz. her kadinda adet donemi farklu yaslarda olabilir.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Ergenliğe Nasıl Girilir?
Kızlarda Ergenlik Dönemi
Ergenlik Dönemindeki Değişimler
Ergenliğe Girdiğimi Nasıl Anlarım?
Popüler İçerikler
Ergenlik Dönemi Gelişim Özellikleri
Ergenlik Dönemi Sorunları
Ergenlik Dönemi Belirtileri
Editörün Seçtiği
Ergenlik Dönemi Özellikleri
Kızlarda Ergenlik Belirtileri
Ergenlik Dönemi Diyeti
İlginizi Çekebilir
Ergenlikte Beslenme Ergenlik Beslenme İçin Öneriler
Ergenlik Sivilceleri Belirtileri ve Tedavisi
Ergenlikte Boy Uzaması
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Ereksiyon Nasıl Olur?
Ergenlikte Kilo Verme Ergenlikte Doğru Kilo Yönetimi
Ergenlikte Göğüs Gelişimi
Ergenlikte Aşk Ergen Neler Yaşıyor?
Ergenlikte Adet Düzensizliği Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Ergenlikte Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Ergenliğe Kaç Yaşında Girilir?
Güncel
Ergenlikte Cinsellik Gelişimi
Kızlarda Ergenlik Nedir ve Nasıl Olur?
Ergenlik Dönemi Nedir ve Nasıl Başlar?
Kızlarda Ergenlik Yaşı?
Erkekler Nasıl Ergenliğe Girer?
Ergenlik Döneminde Fiziksel Değişimler
Ergenlikte Sağlıklı Beslenme Yöntemleri
Kızlar Ergenliğe Ne Zaman Girer?
Ergenlik Dönemi Psikolojisi
Ergenlikte Kilo Neden Daha Kolay Alınır?