Ergenlik Dönemi Ergenlik, bireyin gelişim süreci içerisinde çocukluk döneminin bitişi ile başlayan ve fizyolojik olarak erişkinliğe ulaşıncaya kadar geçen bir gelişim dönemidir. Bu dönem, fizyolojik anlamda kızlarda adet görme ve göğüslerin büyümesiyle; erkeklerde ise yüzde kılların çıkması ve sesin kalınlaşmasıyla başlar ve genel olarak 13-22 yaşlar arasını kapsar. Öte yandan ergenlik dönemi, bulûğ çağına erme sebebiyle biyopsikolojik bakımdan çocukluğun sona ermesi ile toplumsal yaşamda sorumluluk alma dönemi olan yetişkinlik döneminin başlangıcı arasında kalan bir gelişim süreci olarak da tanımlanabilir. UNESCO'nun tanımına göre ise; bireyin, öğrenim gördüğü ve hayatını kazanmaya çalıştığı için ekonomik bağımsızlığına kavuşamadığı ve medeni durum olarak da evli olmadığı bir gelişim dönemidir. Ergenlik Döneminde Fizyolojik ve Cinsel Gelişim Biyolojik anlamda fiziksel ve cinsel gelişim açısından ergenlik, çocukluk döneminin olgunlaşmamış durumundan yetişkinlik döneminin cinsel olgunluğuna geçiş dönemidir. Üreme sistemindeki bu olgunlaşmaya, ergenlerin ikincil cinsiyet karakterlerindeki değişimler de eşlik eder. Ergenlik döneminde, cinsler arasındaki cinsiyet değişiminden dolayı meydana gelen farklar, başka hiçbir gelişim döneminde bu kadar belirgin değildir. Bu bağlamda cinsel içerikli biyolojik gelişmelerin yanı sıra; kızlarda adet görme, göğüslerin büyümesi ve kalçaların genişlemesi, erkeklerde ise sesin kalınlaşması, bıyık ve sakalların çıkmaya başlaması gibi cinsel içerikli fizyolojik gelişmeler de görülür. Ergenlik Döneminde Duygusal Gelişim Ergenlerdeki duygusal gelişim ve değişim konusunda dikkati çeken ilk noktanın, duyguların yoğunluğundaki artış ve istikrarsızlık olduğunu söylemek mümkündür. Bu bağlamda söz konusu duygusal dalgalanmalar; karşı cinse âşık olma, mahcubiyet ve çekingenlik, aşırı hayal kurma, tedirginlik ve huzursuzluk, yalnız kalma isteği, çalışmaya karşı isteksizlik ve çabuk heyecanlanma gibi duygulanım durumlarıdır. Ergenlikte Zihinsel Gelişim Ergenlerdeki soyut düşünce, onların günlük davranışlarını da etkilemektedir. Kendileri ve dünya hakkında daha fazla düşünmekte ve 13-15 yaşları arasında daha tartışmacı, idealist ve eleştirici olmaktadırlar. Bununla birlikte kendilerinin ve başkalarının soyut bakış açılarını değerlendirmekte zorlandıkları için yeni bir ben merkezci eğilim içine girmektedirler. Elkind'a göre kendi düşünceleri, duyguları ve davranışlarıyla aşırı ilgilidirler. Kendi ve diğerleri arasındaki ilişkilerle ilgili olarak iki önemli çarpıtmaları vardır:
Ergenlik Döneminde Sosyal Gelişim Ergenlik dönemi, bireyin toplumsal rollerini ve kimliğini tanımlamaya çalıştığı bir dönemdir. Bu süreçte ergenler, arkadaş gruplarıyla daha fazla vakit geçirir ve bu gruplar, onların kimlik gelişiminde önemli bir rol oynar. Aileden bağımsızlaşma eğilimleri artar ve kendi değerlerini, inançlarını ve kimliklerini oluşturma sürecine girerler. Bu dönemde sosyal becerilerin geliştirilmesi, bireyin gelecekteki sosyal ilişkileri ve uyumu açısından kritik öneme sahiptir. Ergenlik Döneminde Akademik ve Mesleki Gelişim Ergenler, akademik başarıları ve gelecekteki meslek seçimleri konusunda da önemli kararlar almak zorundadırlar. Bu dönemde okul başarısı ve kariyer planlaması, ergenlerin kimlik gelişimi ve özsaygısı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Akademik başarı, ergenlerin kendilerini tanıma ve yeteneklerini keşfetme süreçlerinde önemli bir rol oynar. Ayrıca, bu dönemde kariyer danışmanlığı ve rehberlik hizmetleri, ergenlerin gelecekteki meslek seçimlerinde bilinçli kararlar almalarına yardımcı olabilir. Sonuç Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde yaşadığı karmaşık ve çok yönlü bir dönemdir. Fiziksel, duygusal, zihinsel, sosyal ve akademik gelişimlerin bir arada yaşandığı bu süreç, bireyin gelecekteki yaşamına dair önemli temellerin atıldığı bir dönemdir. Bu nedenle, ergenlerin bu süreçte desteklenmesi ve yönlendirilmesi, sağlıklı bir gelişim ve başarılı bir yetişkinlik dönemi için kritik öneme sahiptir. |
Birma
04 Haziran 2024 SalıMerhaba, çocuğum ergenlik dönemine girdi. Çok stresli ve aşırı alınganlık durumu söz konusu oluyor. Bu nedenle durum derslerine de olumsuz bir şekilde yansıyor. Derslerine bu ergenlik sürecinin ciddi zararlar vermemesi için en gibi önlemler almalıyız? Bu konuda yardımcı olur musunuz?
Cevap yazAdmin
04 Haziran 2024 SalıErgenlik dönemi, çocuğunuzun fiziksel, duygusal ve sosyal değişimler yaşadığı zorlu bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan stres ve alınganlık, ders başarısını olumsuz etkileyebilir. Ancak, bazı stratejilerle çocuğunuzu destekleyebilir ve bu dönemi daha sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olabilirsiniz. İşte bu süreçte alabileceğiniz bazı önlemler ve yapabileceğiniz şeyler:
1. Anlayış ve Destek:
- Empati kurun: Çocuğunuzun duygusal dalgalanmalar yaşadığını ve bunun ergenlik döneminin bir parçası olduğunu anlamaya çalışın.
- Dinleyin: Onu dinleyin ve hissettiklerini anlamaya çalışın. Duygularını ifade etmesine izin verin ve ona destek olun.
2. İletişim:
- Açık iletişim: Çocuğunuzla açık ve samimi bir iletişim kurun. Onunla duyguları, kaygıları ve endişeleri hakkında konuşun.
- Yargılamadan konuşun: Yargılayıcı veya eleştirel olmadan, onun hissettiklerini anlamaya çalışın ve gerektiğinde rehberlik edin.
3. Zaman ve Dikkat:
- Kaliteli zaman geçirin: Birlikte vakit geçirin ve onun sevdiği aktiviteleri yapın. Bu, onunla olan bağınızı güçlendirir ve güven duygusunu artırır.
- Ders çalışma rutinleri oluşturun: Çocuğunuzla birlikte ders çalışma rutinleri belirleyin ve bu rutinlere sadık kalmasına yardımcı olun.
4. Stres Yönetimi:
- Dinlenme ve rahatlama: Çocuğunuzun yeterince dinlenmesini ve rahatlamasını sağlayın. Uykusunun düzenli ve yeterli olmasına özen gösterin.
- Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite, stresi azaltmaya ve genel ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Hobiler ve ilgi alanları: Çocuğunuzun ilgi alanlarına ve hobilerine zaman ayırmasını teşvik edin. Bu, stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
5. Profesyonel Destek:
- Rehberlik ve danışmanlık: Okul rehber öğretmeni veya bir psikologdan yardım almayı düşünebilirsiniz. Profesyonel destek, çocuğunuzun bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olabilir.
- Eğitim desteği: Gerekirse derslerinde zorlandığı konularda özel ders veya ek eğitim desteği sağlayın.
6. Pozitif Geri Bildirim:
- Başarılarını takdir edin: Çocuğunuzun küçük veya büyük başarılarını takdir edin ve ona olumlu geri bildirimde bulunun. Bu, özgüvenini artırır.
- Hedefler belirleyin: Çocuğunuzla birlikte ulaşılabilir ve gerçekçi hedefler belirleyin. Bu, motivasyonunu artırır ve derslerine odaklanmasını sağlar.
7. Duygusal Destek:
- Sevgi ve ilgi gösterin: Çocuğunuzun her koşulda sevildiğini ve değerli olduğunu hissetmesini sağlayın.
- Sosyal destek: Çocuğunuzun arkadaşlarıyla zaman geçirmesine izin verin ve sosyal ilişkilerini destekleyin.
Ergenlik dönemi zorlu olabilir, ancak sabır, anlayış ve destekle çocuğunuzun bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olabilirsiniz. Onun yanında olduğunuzu hissettirmek ve ihtiyaç duyduğunda rehberlik etmek, bu dönemde oldukça önemlidir.