Ergenliğe Girdiğimi Nasıl Anlarım

• Kız çocuklarında kişiden kişiye değişkenlik gösterebilen ergenlik yaşı, 9-20  arasındaki yaşlarda sona ermektedir. Kızlarda ergenlik belirtileri, ruh halinin farklılıkları ile başlar. 
• Depresyon hali, uykuda düzensizlik ve yeme içmede dengesizlik bu dönemin ilk belirtileri arasındadır. Kişilerin bazılarında bu dönemde kilo alma gözlenirken bazı kişilerde ise fazla kilo kaybı gözlenmektedir.
• Boyda uzama ve bedende genişleme bu dönemlerde görülmektedir. 
• Kasık ağrıları adet döneminin habercisi olarak kabul edilmektedir. Âdet kanaması karın ve kasık ağrıları ile ortaya çıkmaktadır. 
• Meme uçlarında uyanma yine bu dönemde kız çocukları için ergenlik belirtilerinden bir tanesidir. Meme uçlarının aşırı acıması, meme kanar kısımlarında hassaslık ve şiş hissi bu dönemde ortaya çıkan belirtilerdendir.
• Basenlerin genişlemesi ergenlik dönemi belirtilerinden birisidir. 
• Koltuk altlarında, bikini bölgesinde ve bacaklarda kıllanma,  hormonla  dengelerin değişmesi ve ergenlik döneminin başlamış olmasının bir kanıtıdır. 

Erkeklerde Ergenlik Belirtileri Nelerdir?

• Erkek çocuklarında ergenlik belirtileri, ruh halinin değişmesi ile başlar. Kişiler bu dönemde mantıklı düşünemezler ve aşırı sinirlilik hali ortaya çıkar. Yine erkeklerde hızlı ve çok konuşma hali gözlenebilir. 
• Boyda uzama kaslarda belirginleşme bu dönemde görülen belirtilerdendir. Özellikle göğüs ve omuz kısımlarında bu farklılık daha belirgin olmaktadır. 
• Kişiden kişiye değişebilen kilo alma veya kilo kaybı, ergenlik belirtilerindendir. Gece geç yatıp, gündüz geç kalkma, tembellik gibi bulgularda görülmektedir. 
• Seste çatallaşma ve ilerleyen dönemlerde ses kalınlaşması erkeklerde ergenliğin belirgin bulgularından birisidir. İlk aylarda kısılan ses sonraki aylarda çatal çıkmaya başlar ve ilk 6 ay içerisinde ses oturur. 
• Bacak, kollar ve göğüs bölgesinde kıllanma erkekler için ergenlik belirtisidir. 
• Cinsel merak ve bu konuda araştırıcılık erkelerde görülen bir ergenlik belirtisidir. Vücudun salgılamış olduğu erkeklik hormonu nedeni ile cinsel merak meydana gelmektedir. Bu dönemde erkeklerin anne ve babaya tavır alıp, soğuk davrandıkları da görülmektedir. 
• Anneye hissedilir derecede yaklaşma ve babadan uzaklaşma erkek çocuklarında gözlenen bir ergenlik belirtisidir. 

Ergenlik Dönemi Desteği