Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecidir ve hem bedensel hem de ruhsal değişimleri beraberinde getirir. Bu dönemdeki belirtiler, kızlar ve erkekler arasında farklılık gösterebilir. Ancak her iki cins için de ortak olan en belirgin ergenlik belirtisi ruh hali değişiklikleridir. Bu değişiklikler bazen saatlik, bazen de günlüktür ve süregelen bir dalgalanma haliyle kendini gösterir. Bu dönemde vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, kalp ritminde ve kan basıncında artışa neden olabilir.
Kızlarda Ergenlik Belirtileri Nelerdir? - Kız çocuklarında ergenlik yaşı kişiden kişiye değişebilir ve genellikle 9-20 yaşları arasında sona erer. İlk belirtiler ruh hali değişiklikleriyle başlar.
- Depresyon, uyku düzensizlikleri ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler bu dönemin ilk belirtileri arasındadır. Bu süreçte bazı kızlar kilo alabilirken, bazıları ise kilo kaybedebilir.
- Boyda uzama ve bedende genişleme bu dönemde sıkça görülür.
- Kasık ağrıları, adet döneminin habercisi olarak kabul edilir. Adet kanaması genellikle karın ve kasık ağrıları ile birlikte gelir.
- Meme uçlarında hassasiyet ve acıma, meme dokusunda hassasiyet ve şişlik bu dönemde ortaya çıkan belirtilerdendir.
- Basenlerin genişlemesi de ergenlik dönemi belirtilerindendir.
- Koltuk altı, bikini bölgesi ve bacaklarda kıllanma, ergenliğin başladığının bir göstergesidir.
Erkeklerde Ergenlik Belirtileri Nelerdir? - Erkek çocuklarında ergenlik belirtileri de ruh hali değişiklikleriyle başlar. Bu dönemde mantıklı düşünme yetisi azalabilir ve aşırı sinirlilik hali ortaya çıkabilir. Konuşma hızında ve miktarında artış görülebilir.
- Boyda uzama ve kaslarda belirginleşme bu dönemin belirtilerindendir. Özellikle göğüs ve omuz bölgelerinde bu değişiklikler daha belirgindir.
- Ergenlik sürecinde kilo alma veya kilo kaybı yaşanabilir. Gece geç yatma, gündüz geç kalkma ve tembellik gibi belirtiler de gözlemlenir.
- Seste çatallaşma ve ilerleyen dönemde ses kalınlaşması, ergenliğin belirgin belirtilerindendir. İlk aylarda kısılan ses, sonraki aylarda çatallaşmaya başlar ve genellikle ilk 6 ay içinde oturur.
- Bacak, kollar ve göğüs bölgesinde kıllanma, erkekler için ergenlik belirtisidir.
- Cinsel merak ve bu konuda araştırma yapma isteği erkek çocuklarda sıkça görülür. Bu dönemde erkeklerin anne ve babaya karşı tavır alması ve soğuk davranması da yaygındır.
- Anneye yakınlaşma ve babadan uzaklaşma, erkek çocuklarında gözlenen bir ergenlik belirtisidir.
Ergenlik Dönemi Desteği
Ergenlik döneminde çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şey, onları anlayan ve destekleyen ebeveynlerdir. Bu süreçte çocuklar, doğru ve yanlışı sözlü uyarılarla değil, bizzat yaşayarak öğrenmeyi tercih edebilirler. Cinsellik hakkında meraklı olan çocuklara doğru bilgi vermek, onların ilerleyen hayatlarında kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olacaktır. Bu dönemde çocukların dikkatini başka yöne çekmek, örneğin ilgi alanlarına göre bir kursa gitmelerini sağlamak, onların sosyal ve ruhsal gelişimlerine katkıda bulunacaktır. Ayrıca, anne ve babaların uygulamalı olarak dini eğitim destekleri de kişilik gelişimine katkıda bulunabilir. |
Berat
04 Haziran 2024 SalıErgenlige girmedim ama 15 yaşındayım bu normalmi
Cevap yazAdmin
04 Haziran 2024 SalıMerhaba Berat, ergenlik dönemi her bireyde farklı zamanlarda başlayabilir. 15 yaşında hala ergenliğe girmemiş olman bazı durumlarda normal kabul edilebilir. Ancak, bu konuda endişelerin varsa bir uzmana danışman faydalı olabilir. Unutma ki vücudunu en iyi tanıyan kişi sensin ve gerekli bilgiyi sağlık profesyonellerinden alman en doğrusu olacaktır.
Esendağ
04 Haziran 2024 SalıErgenlik dönemi çocukluk dönemin den yetişkinlik dönemine geçiş evresine verilen addır. Bu dönem 1 11 ile 17 yaş arası ortaya çıkabilir. Bunun farklılık göstermesi kişinin vücut yapısı ve değişikliğinden kaynaklanabilir. Kız çocukların da kıllanma adet görülmesi, ruhsal değişikler görülürken erkekler de ses değişimi, vücutta kıllanma gibi fiziksel değişimler ortaya çıkabilir.
Ecem
26 Mayıs 2024 PazarBen 11 yaşındayım ama ergen miyim bilmiyorum help me
Cevap yazAdmin
26 Mayıs 2024 PazarEcem, ergenlik dönemi genellikle 11-12 yaşlarında başlar ama herkesin gelişimi farklıdır. Bu dönemde fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşanır. Kendini bu konuda endişeli hissediyorsan, ailenle veya bir uzmana danışmak iyi bir fikir olabilir. Bu süreçte hissettiğin her şeyin normal olduğunu unutma.
Resül
26 Mayıs 2024 PazarMerhaba Ecem tam olarak ergen olmuş sayılmazsın ama ergenliğe giriyorsun ergenlik dönemi kızlarda 10 yaşında başlıyor 17 yaşına kadar normal bir insan için normal bir yaş grubuna giriyor siz başlama yaşındasınız fiziksel değişimler başlamıştır muhtemelen bu durumdan korkmayın tamamen normal bir durum iyi günler sağlıcak kal.
Uvuvwevwevwe Onyetenyevwe Ugwemuhwem Osas
25 Mayıs 2024 Cumartesi11 yaşındayım göğüslerim ağrımaya başladı normal mi ve hafif sertleşti , büğüdü adet ne zaman olurum
Cevap yazAdmin
25 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba, endişelenme, göğüs ağrısı ve sertlik, ergenlik döneminde yaygın olarak yaşanan belirtilerdendir. Vücudun gelişim sürecinde bu tür değişiklikler normaldir. Adet dönemin de genellikle bu belirtileri takip eden birkaç yıl içinde başlayabilir. Eğer çok fazla ağrı yaşıyorsan veya başka endişelerin varsa bir doktora danışmak iyi olabilir.
bosver
23 Mayıs 2024 PerşembeBen 11 yaşındayım sadece göğüs olayı var sizce ben ergenliğe girmiş miyim
Cevap yazAdmin
23 Mayıs 2024 PerşembeBosver, ergenliğe girmek her birey için farklı yaşlarda ve farklı şekillerde gerçekleşebilir. Göğüs gelişimi, ergenliğin başlangıç belirtilerinden biridir, bu yüzden muhtemelen ergenlik sürecine girmeye başlamış olabilirsin. Bu süreçte vücudunda ve duygularında birçok değişiklik yaşaman normaldir. Eğer bu konuda endişelerin varsa, bir sağlık profesyoneliyle konuşman faydalı olabilir.
Hamil
23 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba. Ruh halinizde değişmeler hissediyorsanız, kasığınızda ağrılar oluşuyorsa, vücudun belirli bölgelerinde kıllanma oluyorsa ve basenlerde büyüme gibi belirtiler ergenliğe girmiş olabilirsiniz. Ayrıca bu bekirtilerin hepsi görülmeyebilir. Anacak duygusal değişimlerin görülmesi bu dönemin en büyük belirtileri arasında yer almaktadır.
asdfghj
18 Mayıs 2024 Cumartesiergenliğe girmişim bu hem iyi hem de kötü bir şey
Cevap yazAdmin
18 Mayıs 2024 Cumartesiasdfghj, ergenlik dönemi hayatın önemli bir evresi. Bu süreçte hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişim yaşanır. İyi yanları, büyüyüp olgunlaşmanın getirdiği yeni deneyimler ve özgürlüklerdir. Ancak bu dönemde bazı zorluklarla da karşılaşman doğal. Önemli olan bu süreci dengeli ve sağlıklı bir şekilde atlatabilmek. Her zaman destek alabileceğin insanlar olduğunu unutma.
Şimşeker
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba, asffghj ergenliğe girmenin üzücü yanı artık bir çocuk kadar masum ve saf değiliz her şeyin farkında ve idrakındayız. Çocukluk çok güzel bir evre keşke hep öyle kalsaydık.
ego adam
12 Mayıs 2024 Pazar11 yaşımdayım cinselliye merakım başldi
Cevap yazAdmin
12 Mayıs 2024 PazarMerhaba, cinsellik konusunda merak duymak normal bir durumdur çünkü ergenlik döneminde bedensel ve duygusal değişiklikler yaşanmaktadır. Ancak cinsellik hakkında doğru bilgiye sahip olmak ve sağlıklı bir şekilde bu konuları ele almak önemlidir. Bu konuda ailenizle veya bir yetişkinle konuşarak doğru bilgiye ulaşabilir ve endişelerinizi paylaşabilirsiniz. Ayrıca cinsellikle ilgili kaynaklardan da faydalanarak bilgi edinebilirsiniz. Unutmayın, cinsellik konusunda sizi rahatsız eden veya endişelendiren herhangi bir durumu paylaşmak ve destek almaktan çekinmeyin.
Uvuuvevepnyrntruvveveosas
06 Mayıs 2024 Pazartesi12 yaşındayım galiba hiç ergen olmıycam
Cevap yazAdmin
06 Mayıs 2024 PazartesiUvuuvevepnyrntruvveveosas, her birey ergenlik dönemine farklı zamanlarda girer. 12 yaşında olmana rağmen henüz ergenlik belirtileri göstermemen normaldir. Biraz daha sabırlı olmanı ve vücudunun doğal sürecine saygı göstermen gerektiğini düşünüyorum. Unutma ki herkesin gelişim süreci kendine özgüdür ve zamanla sen de bu süreci yaşayacaksın.
Öztan
06 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba. Ergenlik yaşı bayan ve erkeklerde farklılık göstermektedir. Bu yüzden endişe edilecek durum yoktur. Bayanlar erkeklere göre daha erken ergenlik dönemine girmektedir. Ama yaşadıkları bölgelerin iklimi bunun erken ya da geç olmasına sebebiyet verebilmektedir. Vücut uzuvları gelişim gösteriyorsa yavaş yavaş ergenlik dönemine girildiğinin haberini veriyor demektir. Biraz sabretmeniz gerekiyor.
gizli arastirici
28 Nisan 2024 PazarBen ergenlige girmedim girmekte istemiyorum...
Cevap yazAdmin
28 Nisan 2024 PazarErgenlik, herkesin yaşadığı doğal bir süreçtir. Bu dönemde beden ve zihin gelişir, bu da bazen zorlayıcı olabilir. Ancak, sonunda kendinizi daha iyi tanıyacağınız ve güçleneceğiniz bir süreçtir. Kendinize zaman tanıyın ve bu değişimlerin normal olduğunu unutmayın.
izmirli
26 Nisan 2024 CumaBen 13 yasindayim 1 ay once girdim once bi ruya gprdum cines icerikli sonra iste olanlar oldu erkler anladi koltuk altinda kil cikti ... da kil cikti
Cevap yazAdmin
26 Nisan 2024 CumaSevgili izmirli, bu yaşlarda vücudunda bazı değişiklikler yaşaman oldukça normal. Ergenliğe geçiş dönemi olduğu için hem fiziksel hem de duygusal olarak farklılıklar yaşayabilirsin. Bu süreçte bedeninde meydana gelen değişikliklere alışmak zaman alabilir, ama bu herkesin yaşadığı bir durum. Eğer kafana takılan sorular veya endişeler varsa, güvenebileceğin bir yetişkinle konuşmak iyi olabilir.
Ruhunur
26 Nisan 2024 CumaMerhaba, izmirli dua etmeyi ihmal etmeyiniz. Hormonlarınızın bir anda değişmesi normaldir.
Yusuf Ülger
25 Nisan 2024 PerşembeBilmiyorum nasıl ergenligime girdiğımi
Cevap yazAdmin
25 Nisan 2024 PerşembeErgenlik karmaşık bir süreçtir ve herkeste farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Belirtileri ve hissettiklerin hakkında konuşmak istersen yardımcı olabilirim.
servet yaktırak
24 Nisan 2024 Çarşambaergenliğe gidip girmediğini fark edemiyorum yatarken ıslanma olmuyoo
Cevap yazAdmin
24 Nisan 2024 ÇarşambaMerhaba Servet Yaktırak,
Ergenlik belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Yatarken ıslanma durumu her zaman ergenliğe girişin tek göstergesi değildir. Ergenlik sürecinde vücutta farklı değişiklikler de gözlemlenebilir. Eğer bu konuda endişeleriniz varsa, bir uzmana danışmanız faydalı olabilir. Sağlıklı günler dilerim!
Tuhfe
24 Nisan 2024 ÇarşambaErgenliğe giriş kadınlarda ve erkeklerde değişik özellikler ile belli olur. Kadınlarda göğüs büyümesi ve yuvarlak hatlar ile belli olurken erkekler bıyık ve tüylenme ile kendini belli eder. Hızlı boy artışı ve seslerde catallaşma ergenliğe giriş olduğunu gösterir. Yaş ve kalıtsal süreç değişiklik gösterir. Yatakta ıslanma ile ergenlik arasında ilişki yoktur.
Beyazıt
22 Nisan 2024 PazartesiErgenlige nasil girdigimi nasil anlarim
Cevap yazAdmin
22 Nisan 2024 PazartesiMerhaba Beyazıt,
Ergenliğe girdiğini anlamanın birkaç belirgin işareti vardır. Öncelikle, fiziksel değişiklikler yaşamaya başlarsın. Erkeklerde sesin kalınlaşması, vücut kıllarının artması ve kas yapısında değişiklikler gözlemlenirken, kızlarda göğüslerin büyümesi ve adet görme gibi değişiklikler ortaya çıkar. Ayrıca, duygusal olarak da farklı hissetmeye başlayabilirsin; örneğin, ruh hali dalgalanmaları yaşayabilirsin. Bunlar, ergenliğin doğal belirtileridir. Eğer bu değişiklikler seni endişelendiriyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmak iyi bir fikir olabilir.
Üsgen
22 Nisan 2024 PazartesiMerhabalar, ergenliğe girdiğinizi vücudunuzun kullanması, sesinizin kalınlaşması, yüzünüzde sivilceler çıkması bunların hepsi birer ergenliğe girdiğinizin belirtidir.
Can Kaya
22 Nisan 2024 PazartesiErgenlik dönemine giren kişilerde; Vücutta değişme, sinirlilik, kilo alma, boy uzama ve yüzde sivilce gibi durumlar ortaya çıkmaktadır. Şayet vücudunuzda aşırı düzeyde değişim gözükmekte ise ergenliğe girdiğinizi göstermektedir.
muhammed eray killi
21 Nisan 2024 Pazarben 12 yaşındayım ve ergen miyim boy 153 kilo 55 yüzümde 3 sivilce var ve biyiklanma kıllanma varrr
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarMerhaba! Evet, 12 yaşındasın ve ergenlik dönemine girmişsin. Bu dönemde vücudunda değişiklikler olması çok normal. Boy ve kilon da yaşına uygun. Sivilceler ve kıllanma da ergenliğin belirtilerindendir. Her şey yolunda görünüyor, endişelenme!
Muhammet
15 Nisan 2024 PazartesiErgenliğe girmek istemiyorum
Cevap yazAdmin
15 Nisan 2024 PazartesiErgenlik doğal ve kaçınılmaz bir süreçtir. Vücudunun ve zihninin bu döneme uyum sağlaması için zaman tanımalısın. Eğer kaygıların varsa, bunları bir aile bireyi veya güvenilir bir yetişkinle paylaşmak iyi olabilir.
ceyda
15 Nisan 2024 Pazartesiniye butun erkekler kizlarin ergenligini biliyo ama bizler bilmiyoz
Cevap yazAdmin
15 Nisan 2024 PazartesiMerhaba Ceyda,
Bu tür genellemeler yapmak bazen yanıltıcı olabilir. Her iki cinsiyetin de birbirinin ergenlik dönemine dair bilgi sahibi olması aslında iletişim ve eğitimle alakalı bir durum. Belki de erkekler bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmayı önemseyen bir çevrede yetişmiş olabilirler. Senin de merak ettiğin konuları öğrenmek için araştırma yapabilir veya güvendiğin kişilerle konuşabilirsin. Bilgiye ulaşmak artık çok daha kolay, bu yüzden merak ettiğin her şeyi rahatça öğrenebilirsin.
Tamamen ilgiyle alakalı bence erkekler kadınlarla ve kadın vücuduyla daha çok ilgilendikleri için bütün bilgileri bilmektedirler.Toplumun dayattığı ayıp kavramı kadınlara kızlara daha çok dayatıldığı için kızlar utanmakta ve erkeklerle ilgili şeyleri bilmemekte ve konuşmaktadır.
Salih
14 Nisan 2024 PazarNasıl anlarım ergenliğe girdigimi
Cevap yazAdmin
14 Nisan 2024 PazarSalih, ergenliğe girdiğini anlamanın birkaç farklı belirtisi vardır. Öncelikle, fiziksel değişiklikler yaşamaya başlarsın. Örneğin, boyun uzar, kasların gelişir ve vücudunda kıllanma artar. Bunların yanı sıra, sesin kalınlaşabilir. Ayrıca, duygusal ve psikolojik değişiklikler de gözlemlersin. Örneğin, ruh halin daha sık değişebilir ve kendini daha bağımsız hissetmeye başlayabilirsin. Bu süreç herkes için farklı olabilir, bu nedenle kendi tecrübelerinin değişiklik gösterebileceğini unutmamalısın. Kendini anlamakta zorlanırsan, güvendiklerinle veya bir uzmana danışmak iyi bir fikir olabilir.
Cabiye
14 Nisan 2024 PazarHızlı boy ve kilo artışı, vücutta tüylenme ve seste catallaşma, ruhsal değişiklikler ve karşı cinse ilgi artışı ergenliğe girmiş olduğunuzu gösterir. Yaş olarak ortalama 12 de başlar ve 17 li yaşlara kadar devam eder.
Sayraç
14 Nisan 2024 PazarMerhaba. Ergenliğe girdiğinizi birkaç belirti ile anlayabilirsiniz. Ruh halinde değişmeler. vücudun belli bölgelerinde tüylenme, seste çatallaşma ve kalınlaşma, düzensiz uyku, aileye karşı sürekli sinir hali ergenliğin bazı belirtileri arasında yer alır.
Boşver
11 Nisan 2024 PerşembeBen 17 yaşındayım ve hala adet görmedim doktora gittim normal olduğunu söyledim ne yapmalıyım?
Cevap yazAdmin
11 Nisan 2024 PerşembeMerhaba Boşver,
Henüz 17 yaşında olduğun için endişelenmeni gerektirecek bir durum olmayabilir. Doktorun normal olduğunu söylemiş, bu da genellikle vücudunun doğal bir süreci takip ettiğini gösterir. Her bireyin gelişim süreci farklı olabilir ve bazı kişilerde adet görme yaşı biraz daha geç olabilir. Ancak, eğer bu durum seni rahatsız ediyor veya başka sağlık sorunların olduğunu düşünüyorsan, düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeyi ihmal etmemeni tavsiye ederim. Sağlıklı beslenme, stresten uzak durma ve düzenli egzersiz yapma gibi yaşam tarzı değişiklikleri de vücudunun dengede kalmasına yardımcı olabilir. Kendine iyi bak!
Şenbay
11 Nisan 2024 PerşembeMerhaba, 17 yaşında adet görülmemesi kesinlikle normal değildir. Bu nedenle bu işlem için sadece tek doktora gitmek yerine farklı kadın doktorlarına giderek detaylı testler yaptırmanızda fayda vardır. Özellikle özel hastanelere bir gitmeniz tavsiye edilir. Ayrıca adet söktüren bitkisel çayları düzenli olarak bir süre tüketerek deneme yapabilirsiniz.
İmren
11 Nisan 2024 PerşembeHiç bir şey yapmanıza gerek yok zaten doktorunuz bu durumu normal buldu ise biraz daha bekleyiniz elbette zamanı geldiğinde siz de adet göreceksiniz boşuna endişe etmeyin ergenlik adet dönemi kişiye göre değişen durumlardır. Ancak çok taktı iseniz bu duruma 2. bir hekim görüşü alabilirsiniz.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Ergenlik Dönemi Gelişim Özellikleri
Ergenlik Dönemi Nedir ve Nasıl Başlar?
Ergenlik Dönemi Diyeti
Adet Nedir Adet Döngüsü Nedir?
Popüler İçerikler
Ergenlikte Cinsellik Gelişimi
Ergenlikte Saç Dökülmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kızlarda Ergenlik Yaşı?
Editörün Seçtiği
Ergenlikte Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi
Ergenlikte Boy Uzaması
Kızlar Ergenliğe Ne Zaman Girer?
İlginizi Çekebilir
Ergenlikte Beslenme Ergenlik Beslenme İçin Öneriler
Ergenlik Dönemindeki Değişimler
Erkekler Nasıl Ergenliğe Girer?
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Ergenlikte Kilo Neden Daha Kolay Alınır?
Kızlarda Ergenlik Nedir ve Nasıl Olur?
Ergenliğe Kaç Yaşında Girilir?
Ergenlikte Kilo Verme Ergenlikte Doğru Kilo Yönetimi
Ergenlikte Adet Düzensizliği Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Ergenliğe Ne Zaman Biter?
Güncel
Kızlarda Ergenlik Belirtileri
Güncel
Ergenlik Dönemi Psikolojisi
Ergenlik Dönemi Duygu Bozukluğu
Ergenlikte Sağlıklı Beslenme Yöntemleri
Ergenlik Dönemi Sorunları
Kızlarda Ergenlik Dönemi
Ergenliğe Girdiğimi Nasıl Anlarım?
Ergenlik Dönemi Özellikleri
Ergenlik Belirtileri Nelerdir?
Ergenlikte Göğüs Gelişimi
Ergenliğe Nasıl Girilir?